Doorgaan naar hoofdcontent

Radiostilte

Hopelijk tot snel!

  Allereerst: fijn dat je er bent – ik hoop dat je dit in goede gezondheid leest en dat de COVID-19 blues aan je voorbij gaan. En mocht je een trouwe lezer zijn die even langskomt om te zien of ik nieuwe artikelen heb gepubliceerd: enorm fijn dat je er opnieuw bent, want trouwe lezers hebben een speciaal plekje in mijn bloggershart. Helaas heb ik sinds vorige maand geen enkel nieuw artikel gepubliceerd en zal het nog wel even duren voordat je hier weer vers leesvoer aantreft. Ook durf ik niet te zeggen hoe lang de radiostilte – die vorige maand zo onverwacht inviel – nog zal blijven duren. De oorzaak daarvan is gelukkig niet ernstig of verdrietig, maar wel een beetje lastig. Mijn stilte heeft namelijk van alles te maken met de bijwerkingen van tramadol  – een pijnstiller. Die bijwerkingen zijn tijdens de eerste weken van gebruik het sterkst, daarna nemen ze af. Dat was en is bij mij niet anders: in januari was ik aanvankelijk anderhalve week zó wappie, dat The Sims spelen het enige was

Factsheet CENTELLA ASIATICA EXTRACT


Centella asiatica wordt ook wel Tiger grass genoemd. Dit omdat een oud Laotiaans volksverhaal wil dat een jonge boer dankzij extracten van deze plant op miraculeuze wijze herstelde van ernstige verwondingen. Hij werd door tijgers op het idee gebracht om Centella te gebruiken, omdat hij had gezien hoe tijgers door dit “gras” rolden wanneer ze gewond waren. Dat lijkt mij persoonlijk een beetje onwaarschijnlijk, al ben ik de eerste om te geloven dat dieren sommige dingen eerder en beter doorhebben dan wij. Feit is in elk geval dat Centella asiatica al eeuwenlang gebruikt wordt in de traditionele Aziatische geneeskunde – met name voor huidaandoeningen: kleine wonden, verbrandingen en eczeem. In 2010 werd het extract in een Ayurvedisch tijdschrift genoemd als hét kruid met vayasthapana (anti-aging) eigenschappen.

Bevordert huidherstel

Inmiddels hebben diverse studies aangetoond dat Centella asiatica huidherstel bevordert, onder meer door het stimuleren van de productie van collageen type I en het remmen van ontstekingsreacties.

Moisturizend en kalmerend

Deze studie – waaraan 25 proefpersonen deelnamen – liet zien dat 5% Centella asiatica-extract ontstekingsreacties remt en moisturizend werkt, onder meer door transepidermaal waterverlies (TEWL) tegen te gaan.

Helpt bij het voorkomen van huidveroudering 

Dit artikel – gebaseerd op in vitro en in vivo onderzoeksresulaten – beschrijft hoe Centella asiactica extract kan helpen bij het voorkomen van vroegtijdige huidveroudering. Dit doordat het extract een anti-oxidatieve werking bezit, ontstekingsremmend werkt en glycatie tegengaat, evenals beschadiging van DNA door UV-straling.

Laatste update: 8 november 2019



DEZE WEEK HET MEEST GELEZEN: