Doorgaan naar hoofdcontent

Radiostilte

Hopelijk tot snel!

  Allereerst: fijn dat je er bent – ik hoop dat je dit in goede gezondheid leest en dat de COVID-19 blues aan je voorbij gaan. En mocht je een trouwe lezer zijn die even langskomt om te zien of ik nieuwe artikelen heb gepubliceerd: enorm fijn dat je er opnieuw bent, want trouwe lezers hebben een speciaal plekje in mijn bloggershart. Helaas heb ik sinds vorige maand geen enkel nieuw artikel gepubliceerd en zal het nog wel even duren voordat je hier weer vers leesvoer aantreft. Ook durf ik niet te zeggen hoe lang de radiostilte – die vorige maand zo onverwacht inviel – nog zal blijven duren. De oorzaak daarvan is gelukkig niet ernstig of verdrietig, maar wel een beetje lastig. Mijn stilte heeft namelijk van alles te maken met de bijwerkingen van tramadol  – een pijnstiller. Die bijwerkingen zijn tijdens de eerste weken van gebruik het sterkst, daarna nemen ze af. Dat was en is bij mij niet anders: in januari was ik aanvankelijk anderhalve week zó wappie, dat The Sims spelen het enige was

FACTSHEET CAFFEINE




Caffeine is de INCI-naam voor de stof die in het Nederlands – met een F minder en een trema meer – cafeïne heet. Cafeïne komt onder andere voor in koffie-, thee-, cola-, cacao- en guaranáplanten. Het beschermt deze planten tegen vreetgrage insecten door die te verlammen als ze een hap van de plant hebben genomen, maar werkt tegelijkertijd als een feromoon dat bijen aantrekt waardoor de bestuiving wordt bevorderd.

Cafeïne kennen we vooral als de stimulerende stof in koffie, thee (“theïne” ís cafeïne), cola en energiedrankjes. Het vermindert vermoeidheid en verbetert zowel de alertheid als het functioneren van het bewegingsapparaat. Daarnaast versnelt cafeïne de circulatie van serotonine en dopamine –  de twee neurotransmitters die wel 'gelukshormonen' worden genoemd. Dagelijkse consumptie van cafeïne-houdende dranken en dan met name koffie, vermindert het risico op het ontwikkelen van basaalcelcarcinoom (BCC) – de meest voorkomende vorm van huidkanker.

Stimuleert de microcirculatie

Aangebracht op de huid stimuleert cafeïne de microcirculatie – de bloedsomloop door de kleinste vaten, waaronder de zeer talrijke capillairen (haarvaten) In de huid verzorgen de capillairen naast de toevoer van onder meer zuurstof, ook de regulatie van de temperatuur.

Beschermt tegen de schadelijke gevolgen van UV-B straling

Deze studie – waarbij gebruik werd gemaakt van een diermodel – leverde aanwijzingen op dat cafeïne die op de huid wordt aangebracht bescherming biedt tegen de schadelijke gevolgen van UV-B straling, waardoor ook het risico op huidkanker vermindert.

Bevordert lipolyse

Cafeïne werd in 1886 ontdekt als eerste van de phosphodiesterase (PDE)-remmers, waartoe onder meer ook theophylline en papaverine behoren. Deze PDE-remmers bevorderen onder meer de lipolyse – vetverbranding.

Effecten op fibroblasten: alleen in vitro onderzocht

Doordat cafeïne een vrij laag moleculair gewicht heeft (194,19 g/mol) is het aannemelijk dat het de diepere huidlagen bereikt, met de daarin gelegen fibroblasten. De effecten op deze fibroblasten –  de cellen in onze huid die onder meer verantwoordelijk zijn voor de vorming van collageen en elastische vezels – zijn alleen nog maar in vitro onderzocht. Bij de ene studie verminderde cafeïne de productie van collageen – terwijl tijdens een andere studie cafeïne de fibroblasten beschermde tegen oxidatieve stress en dus beschadiging.


Laatste update: 4 december 2017




DEZE WEEK HET MEEST GELEZEN: