Doorgaan naar hoofdcontent

THE SECRET OF YOUR SUCCESS IS FOUND IN YOUR DAILY ROUTINE

Mijn huidverzorgingsroutine – november 2020

  Drie Foeilelijkertjes van Frulatte deze maand, naast drie nieuwe liefdes: de Gloss-To-Balm Lip Treatment van Patchology, de Dermolab Nature Sense Tonic Lotion en een fijne, frisse formule voor de oogcontouren van AHAVA. Verder een gel van Sukin, die uitkomst biedt tijdens de aanhoudende salicylzuur-schaarste en die zich goed laat combineren met glycolzuurpads van ICI Paris XL. Plus uiteraard de producten die ik al maandenlang trouw gebruik.  Ik ben dus weer terug bij de “zuurtjes” – zij het dan alleen in de ochtend. Want hoe plezierig ik “Buffet” + Copper Peptides 1% van The Ordinary ook vind – ik gebruik het nu alleen in de avond, omdat mijn huid toch echt exfoliërende acids nodig heeft.  Ook deze keer geen afbeeldingen bij de beschrijvingen – maar links* waarmee je meer informatie kunt vinden over de producten, inclusief foto's.  Tot slot: mocht jij een nieuw product hebben ontdekt, waarvan je vindt dat ik het ook echt eens zou moeten proberen, dan hoor ik dat heel graag! Hetze

Factsheet CHOLESTEROL


Bij cholesterol denk je wellicht als eerste aan in roomboter gebakken eieren of ander 'ongezond', want cholesterol-rijk voedsel zoals paling en orgaanvlees. Toch hebben we cholesterol juist nodig om gezond te zijn en te blijven: het is een bouwstof voor cellen en hormonen.

Onder invloed van UV-B straling omgezet tot vitamine D

Ook vitamine D wordt gevormd uit cholesterol. Vitamine D hebben we nodig om calcium uit ons voedsel op te nemen zodat onze botten en tanden gezond blijven en voor een goede werking van de spieren en het immuunsysteem. Cholesterol uit voeding wordt in de darmen door middel van oxidatie omgezet tot pro-vitamine D3 (7-dehydrocholesterol) die aansluitend wordt getransporteerd naar de huid, met name naar de epidermis (opperhuid) alwaar het wordt omgezet in pre-vitamine D3 (cholecalciferol) Die laatste omzetting gebeurt onder invloed van UV-B straling, waardoor de zon wel de belangrijkste 'bron' wordt genoemd van vitamine D (iets dat welbeschouwd dus niet helemaal juist is) Pre-vitamine D3 wordt in de huid ogenblikkelijk omgezet in vitamine D die wordt afgegeven aan het bloed. Voorraden worden opgeslagen in vetcellen.

Houdt de huid gezond

Daarnaast houdt cholesterol onze huid gezond. Samen met 50% ceramiden en 10-20% vrije vetzuren vormt het een lipide-laagje waarin de cellen van de opperhuid zijn ingebed en dat deze cellen beschermt tegen uitdroging. Wanneer die bescherming wordt aangetast ontstaat een droge huid, die gevoeliger is voor irritatie en infectie.
Naarmate we ouder worden vermindert niet alleen de concentratie ceramiden in onze huid, ook het gehalte cholesterol neemt af: op veertigjarige leeftijd is dat met zo'n 40% gedaald. Daarnaast kan een onjuiste reiniging het lipide-laagje aantasten of zelfs tijdelijk nagenoeg laten verdwijnen. Hetzelfde gebeurt bij gebruik van huidverzorging met een hoge concentratie alcohol.
Een (al dan niet tijdelijk) tekort aan cholesterol is eenvoudig weer aan te vullen door het gebruik van een product dat cholesterol bevat – bij voorkeur in combinatie met ceramiden en vetzuren.
Cholesterol is als ingrediënt in huidverzorging echter niet altijd bedoeld als moisturizer: het wordt ook gebruikt als verdikkingsmiddel of stabilisator.

Beschermt tegen UV-schade

Wanneer cholesterol op de huid wordt aangebracht beschermt de lipide tegen de schadelijke invloeden van UV-B straling zoals ontstekingsreacties en de activatie van 'collageen-sloper' MMP-1.

Broze nagels door vermindering cholesterol

Naarmate we ouder worden neemt niet alleen in onze huid de hoeveelheid cholesterol af, ook onze nagels bevatten dan steeds minder van deze lipide – met broosheid als gevolg.Deze afname staat los van de hoeveelheid 'goed' (HDL-) of 'slecht' (LDL-) cholesterol in het bloed en doet zich alleen bij vrouwen voor.


Laatste update: 11 juli 2017

DEZE WEEK HET MEEST GELEZEN: