Doorgaan naar hoofdcontent

Radiostilte

Hopelijk tot snel!

  Allereerst: fijn dat je er bent – ik hoop dat je dit in goede gezondheid leest en dat de COVID-19 blues aan je voorbij gaan. En mocht je een trouwe lezer zijn die even langskomt om te zien of ik nieuwe artikelen heb gepubliceerd: enorm fijn dat je er opnieuw bent, want trouwe lezers hebben een speciaal plekje in mijn bloggershart. Helaas heb ik sinds vorige maand geen enkel nieuw artikel gepubliceerd en zal het nog wel even duren voordat je hier weer vers leesvoer aantreft. Ook durf ik niet te zeggen hoe lang de radiostilte – die vorige maand zo onverwacht inviel – nog zal blijven duren. De oorzaak daarvan is gelukkig niet ernstig of verdrietig, maar wel een beetje lastig. Mijn stilte heeft namelijk van alles te maken met de bijwerkingen van tramadol  – een pijnstiller. Die bijwerkingen zijn tijdens de eerste weken van gebruik het sterkst, daarna nemen ze af. Dat was en is bij mij niet anders: in januari was ik aanvankelijk anderhalve week zó wappie, dat The Sims spelen het enige was

Is het onverstandig om niacinamide en vitamine C tegelijkertijd te gebruiken?




In het Nederlands taalgebied is er nog geen woord over gerept, maar in de Verenigde Staten wordt er al jarenlang over geschreven en gepraat: het gelijktijdig gebruik van niacinamide en vitamine C zou onverstandig zijn. Ook DECIEM – waar men behoorlijk veel verstand heeft van chemie – adviseert om deze twee grootheden niet samen op de huid aan te brengen, omdat niacinamide de integriteit van vitamine C zou kunnen aantasten. De Amerikaanse geruchten over de combinatie gaan nog wat verder.

De blogger: de combinatie maakt beide stoffen inactief en is schadelijk voor de huid

Nicki van FutureDerm raadt het gelijktijdig gebruik van niacinamide en vitamine C af en wel IN RODE KAPITALEN. Samen vormen ze namelijk een inactief 1:1 complex, zo legt ze uit, dat de substantie geel laat kleuren. En nja... met een minder fraai kleurtje valt uiteraard nog wel te leven, maar ingrediënten die hun werkzaamheid verliezen is natuurlijk weggegooid geld (en een ondermaats verzorgde huid) Nicki stelt daarnaast dat het niacinamide/vitamine C complex zou kunnen leiden tot vorming van hydrogen peroxide – met alle oxidatieve stress van dien, inclusief aantasting van de huid.

De scheikundige: geen enkel probleem

Stephen Alain Ko is cosmetic chemist – cosmetisch chemicus, letterlijk vertaald – en legt op zijn blog uit waarom hij juist helemaal geen bezwaar ziet tegen het tegelijkertijd gebruiken van niacinamide en vitamine C. Het klopt dat er een gele substantie ontstaat wanneer de twee worden gemengd, maar dit is niet dezelfde kleur die ontstaat wanneer vitamine C oxideert (en dus werkzaamheid verliest) De gele kleur ontstaat door de vorming van niacinamide ascorbate, dat door Nicki wordt aangeduid als een "1:1 complex". Dit complex is echter heel losjes: de verbinding bestaat uit één elektron van vitamine C dat is verplaatst naar niacinamide. Behalve zwak is deze verbinding ook volledig omkeerbaar en wordt bijvoorbeeld verbroken wanneer het complex dieper in de huid dringt, doordat de pH-waarde daar lager is dan die in de zuurmantel. Sowieso vormt lang niet alle aanwezige niacinamide en vitamine C samen niacinamide ascorbate: dit geldt maar voor ongeveer de helft van beide 'stofjes'.
Daarnaast bestaat er volgens Stephen slechts een wetenschappelijk artikel waarin wordt gesteld dat de combinatie van niacinamide en vitamine C bij blootstelling aan UV-straling leidt tot het ontstaan van hydrogen peroxide. Dat effect was echter klein. De aansluitende vorming van schadelijke vrije radicalen waarvoor Nicki waarschuwt, is volgens de auteurs in theorie mogelijk, maar te ondervangen door de toevoeging van vitamine E, een anti-oxidant.

Twijfel is nee

Hetgeen Stephan stelt komt op mij dusdanig plausibel over dat ik het voor 90% van hem aanneem (met een slag om de arm van 10%, omdat ook een cosmetic chemist er wel eens naast kan zitten) Ik zou een product dat zowel niacinamide als vitamine C bevat dus niet snel laten staan, maar ik kan me goed voorstellen dat anderen liever het zekere voor het onzekere nemen. En gelukkig voor hen is de keuze uit producten met één van beide ingrediënten heel groot. Wanneer je dagelijks niacinamide én vitamine C wilt gebruiken, dan kun je de eerste aan je dagverzorging toevoegen en de andere aan je avondroutine – of omgekeerd, natuurlijk.

Update 19 september 2019:

Hier kun je een overzicht vinden van de vormen van vitamine C die wel of juist niet te combineren zijn met niacinamide.


DEZE WEEK HET MEEST GELEZEN: