Doorgaan naar hoofdcontent

Radiostilte

Hopelijk tot snel!

  Allereerst: fijn dat je er bent – ik hoop dat je dit in goede gezondheid leest en dat de COVID-19 blues aan je voorbij gaan. En mocht je een trouwe lezer zijn die even langskomt om te zien of ik nieuwe artikelen heb gepubliceerd: enorm fijn dat je er opnieuw bent, want trouwe lezers hebben een speciaal plekje in mijn bloggershart. Helaas heb ik sinds vorige maand geen enkel nieuw artikel gepubliceerd en zal het nog wel even duren voordat je hier weer vers leesvoer aantreft. Ook durf ik niet te zeggen hoe lang de radiostilte – die vorige maand zo onverwacht inviel – nog zal blijven duren. De oorzaak daarvan is gelukkig niet ernstig of verdrietig, maar wel een beetje lastig. Mijn stilte heeft namelijk van alles te maken met de bijwerkingen van tramadol  – een pijnstiller. Die bijwerkingen zijn tijdens de eerste weken van gebruik het sterkst, daarna nemen ze af. Dat was en is bij mij niet anders: in januari was ik aanvankelijk anderhalve week zó wappie, dat The Sims spelen het enige was

Factsheet | RETINOL 0,5%




Hetzelfde anti-aging effect als een 0,05% tretinoïne crème

Het belangrijkste wapenfeit van retinol in een concentratie van 0,5% is misschien wel dat het daarin hetzelfde anti-aging effect lijkt te hebben als een crème met 0,05% tretinoïne, zoals in deze studie werd aangetoond. De proefpersonen gebruikten hierbij twaalf weken lang een tretinoïne crème op de ene helft van hun gezicht en een retinol product op de andere. Na twaalf weken waren de resultaten op beide gezichtshelften hetzelfde: zowel oppervlakkige lijntjes als diepere rimpels waren verminderd, de huidskleur was meer helder, hyperpigmentatie was afgenomen en de huid voelde zachter aan.
Soortgelijke effecten waren te zien bij de proefpersonen die tretinoïne en retinol in andere, corresponderende percentages gebruikten: 0,025 resp. 0,25% en 0,1 resp. 1,0%. Tretinoïne crème 0,05% wordt echter alom gezien als de 'gouden standaard' in anti-aging huidverzorging, waaraan de werkzaamheid van andere ingrediënten wordt getoetst.

Minimale bijwerkingen

Bij het gebruik van huidverzorging met 1% retinol treden bijwerkingen op zoals branderigheid, erytheem, jeuk en droogheid. Deze blijven bij het gebruik van 0,5% retinol nagenoeg achterwege, zo liet deze studie zien. Wel is het anti-aging effect van 0,5% retinol op de korte termijn minder groot dan dat van 1,%

Verbetering na twee weken door combinatie met een exfoliant

Bij de proefpersonen die deelnamen aan deze studie waren de eerste anti-aging effecten al na twee weken waar te nemen. Hierin werd het gebruik van een crème met 0,5% retinol gecombineerd met een exfoliant en een SPF 30 moisturizer.

In combinatie met niacinamide, resveratrol en hexylresorcinol: lichte bijwerkingen

Voor deze studie werd 0,5% retinol gecombineerd met 4,4% niacinamide, 1% resveratrol en 1,1% hexylresorcinol in nachtverzorging. Hierbij traden onder meer roodheid en schilfering als bijwerkingen op, die na 10 weken bij alle proefpersonen waren verdwenen. De eerste anti-aging effecten waren al na 4 weken waarneembaar.


Laatste update: 8 januari 2018

DEZE WEEK HET MEEST GELEZEN: