Doorgaan naar hoofdcontent

Radiostilte

Hopelijk tot snel!

  Allereerst: fijn dat je er bent – ik hoop dat je dit in goede gezondheid leest en dat de COVID-19 blues aan je voorbij gaan. En mocht je een trouwe lezer zijn die even langskomt om te zien of ik nieuwe artikelen heb gepubliceerd: enorm fijn dat je er opnieuw bent, want trouwe lezers hebben een speciaal plekje in mijn bloggershart. Helaas heb ik sinds vorige maand geen enkel nieuw artikel gepubliceerd en zal het nog wel even duren voordat je hier weer vers leesvoer aantreft. Ook durf ik niet te zeggen hoe lang de radiostilte – die vorige maand zo onverwacht inviel – nog zal blijven duren. De oorzaak daarvan is gelukkig niet ernstig of verdrietig, maar wel een beetje lastig. Mijn stilte heeft namelijk van alles te maken met de bijwerkingen van tramadol  – een pijnstiller. Die bijwerkingen zijn tijdens de eerste weken van gebruik het sterkst, daarna nemen ze af. Dat was en is bij mij niet anders: in januari was ik aanvankelijk anderhalve week zó wappie, dat The Sims spelen het enige was

FACTSHEET Glysine Soja Bean Oil


Soja is rijk aan isoflavonen: fyto-oestrogenen die net als het vrouwelijk hormoon oestrogeen interacties aangaan met oestrogeen-receptoren. Ook in onze huid bevinden zich veel van deze receptoren, met name in ons gezicht. Na de menopauze daalt de productie van oestrogeen dramatisch, waardoor ook de conditie van de huid achteruit gaat. Het gebruik van supplementen met soja of een soja-rijk dieet kunnen dan dus helpen huidveroudering tegen te gaan. Daarnaast is soja olie (INCI: Glysine Soja Bean Oil) een waardevol ingrediënt in huidverzorging - na de overgang, maar ook (ver) daarvoor. Een overzicht:


  • In dit wetenschappelijke artikel is te lezen hoe soja isoflavonen het afsterven remt van keratinocyten als gevolg van UV-B straling. Keratinocyten zijn de cellen waaruit de opperhuid grotendeels is opgebouwd. Daarnaast kun je er lezen hoe deze fyto-oestrogenen het verlies van vocht en erytheem (roodheid) door UV-B straling tegengaan, evenals onregelmatige verdikking van de huid en oxidatieve stress. Ook saboteert soja de productie van prostaglandinen - hormoon-achtige stoffen die onder meer ontstekingsreacties veroorzaken. 
  • Uit deze studie blijkt dat soja isoflavonen de fibroblasten stimuleert - de belangrijkste cellen in bindweefsel, die onder meer verantwoordelijk zijn voor de vorming van collageen en elastische vezels.
  • Hoe soja-extract de veranderingen van de huid van vrouwen na menopauze tegengaan is te lezen in dit artikel, waarin Genistein aglyconen - specifieke isoflavonen - de hoofdrol spelen.
  • Ook dit artikel beschrijft de effecten van behandeling soja-isoflavonen op de huid van vrouwen na de menopauze waaraan 30 proefpersonen deelnamen.  Bij 23 van hen werd de epidermis 9.46% dikker; bij 25 vrouwen was het collageen-gehalte in de huid toegenomen en bij 22 was er sprake van toename van elastische vezels.
  • Soja-extract helpt bij het verminderen van hyperpigmentatie - inclusief post-inflammatoire hyperpigmentatie en post-acne hyperpigmentatie. Dit door de receptoren te remmen die betrokken zijn bij het transport van melanosomen naar de keratinocyten, zoals beschreven in dit artikel.
  • Ook DNA-schade door UV-B straling kan door soja worden tegengegaan, waarover alles te lezen is in dit artikel
  • In een vroeg stadium kan soja het herpes simplex virus (HSV - onder meer debet aan een 'koortslip') remmen, blijkt uit deze studie.

Laatste update: 1 augustus 2016


DEZE WEEK HET MEEST GELEZEN: