Doorgaan naar hoofdcontent

Radiostilte

Hopelijk tot snel!

  Allereerst: fijn dat je er bent – ik hoop dat je dit in goede gezondheid leest en dat de COVID-19 blues aan je voorbij gaan. En mocht je een trouwe lezer zijn die even langskomt om te zien of ik nieuwe artikelen heb gepubliceerd: enorm fijn dat je er opnieuw bent, want trouwe lezers hebben een speciaal plekje in mijn bloggershart. Helaas heb ik sinds vorige maand geen enkel nieuw artikel gepubliceerd en zal het nog wel even duren voordat je hier weer vers leesvoer aantreft. Ook durf ik niet te zeggen hoe lang de radiostilte – die vorige maand zo onverwacht inviel – nog zal blijven duren. De oorzaak daarvan is gelukkig niet ernstig of verdrietig, maar wel een beetje lastig. Mijn stilte heeft namelijk van alles te maken met de bijwerkingen van tramadol  – een pijnstiller. Die bijwerkingen zijn tijdens de eerste weken van gebruik het sterkst, daarna nemen ze af. Dat was en is bij mij niet anders: in januari was ik aanvankelijk anderhalve week zó wappie, dat The Sims spelen het enige was

Tretinoïne crème 0,02% is ook op de langere termijn effectief en veilig als anti-aging huidverzorging

Het gebruik van een crème of gel met tretinoïne dien je langzaam op te bouwen, zodat je huid eraan kan wennen. In de regel wordt geadviseerd om met 0,02% of 0,025% te beginnen die je eerst om de dag gebruikt en als dat goed gaat, dagelijks. Pas als je huid het dagelijks gebruik van tretinoïne 0,02 - 0,025% zonder irritatie verdraagt, kun je overstappen op een crème of gel met 0,05%.

Omdat ik een gevoelige huid heb, waarvoor tretinoïne 0,025% al te veel van het ‘goede’ bleek als aanvangspercentage, betwijfel ik of ik ooit uiteindelijk 0,05% zal kunnen gebruiken. Maar er is hoop voor gevoelige ijdeltuitjes als ik. Een pilot study verricht door dermatologen van het Mount Sinai Medical Center in New York (inderdaad, ook bekend van Sex and The City) heeft aangetoond dat het gebruik van tretinoïne 0,02% ook op de langere termijn effectief en veilig is. De resultaten van deze pilot study werden gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift JDD - Journal of Drugs in Dermatology.

De proefpersonen die deelnamen aan deze pilot gebruikten 52 weken lang een preparaat met 0,02% tretinoïne. In die periode vervaagden onder meer oppervlakkige rimpels en pigmentvlekken significant. Al binnen 9 maanden was de UV-schade aan hun huid afgenomen van gemiddeld tot ernstig, naar mild. En gedurende de gehele periode werd het gebruik van 0,02% tretinoïne goed verdragen.

De auteurs plaatsen zelf een kanttekening bij de uitkomsten van de pilot, precies zoals de ware wetenschap gebiedt: er was geen controle-groep die een placebo-preparaat gebuikte en het aantal proefpersonen was beperkt.

Toch: er blijkt hoop te zijn voor iedereen met een huidje dat geen 0,05% tretinoïne verdraagt. Als het op anti-aging huidverzorging aankomt lijk je ook met 0,02% tretinoïne - of het retinol equivalent van 0,2% - een heel eind te kunnen komen. En aan hoop die wordt gegeven door dermatologen die het wetenschappelijk aspect van hun medische discipline uiterst serieus nemen, heb je meer dan de valse hoop die nogal wat cosmetica-producenten véél te duur verkopen. Dunkt mij...

DEZE WEEK HET MEEST GELEZEN: