Doorgaan naar hoofdcontent

Pity Party

Mijn Huidverzorgingsroutine – Juli 2021: Pity Party

  Mijn huidige huidverzorgingsroutine draagt de naam “Pity Party” omdat die voor een aanzienlijk deel bestaat uit producten die ik noodgedwongen bij Kruidvat bestelde – en Kruidvat is en blijft nu eenmaal “maar” een drogist. De “pity” zit 'm echter vooral in de Corona-nood: als “risicogroepie” verbleef ik tot 26 juli in strikte isolatie en ontving ik dus ook geen koeriers aan de deur. En omdat ik kennelijk iets te optimistisch was geweest tijdens het hamsteren van huidverzorging in de pauze tussen de tweede en derde COVID-golf, was ik tijdens de vierde aangewezen op Kruidvat. Daar haalde ik de producten die ik online had besteld op, tijdens het ene uurtje per week dat ik naar buiten ging. Maar daarmee eindigt de “pity” dan ook, want hoe vervelend allemaal ook – dankzij Kruidvat werd mijn huidverzorgingsroutine toch nog een bescheiden feestje. Want tegenwoordig kunnen we serums met adequate percentages van basic actives – zoals retinol, niacinamide, salicylzuur en gestabiliseerde vi

Dit kun je zelf doen om melasma verminderen




Melasma is een vaak voorkomende, onschuldige huidaandoening die bruine tot grijsbruine plekken in het gezicht veroorzaakt. In de volksmond wordt melasma ook wel een 'zwangerschapsmasker' genoemd, omdat deze vorm van hyperpigmentatie vaak tijdens de zwangerschap optreedt (om na de bevalling vanzelf weer te verdwijnen)
De exacte oorzaken van melasma zijn nog onbekend, wel weten we wat de voornaamste triggers zijn: hormonale veranderingen, UV-straling, medicijngebruik en sommige huidverzorgingsproducten.
Vrouwen en mensen met een donkere huid hebben een grotere kans om melasma te ontwikkelen.

Onderstaande video van de American Academy of Dermatology (AAD) laat zien wat je kunt doen om melasma minder zichtbaar te maken. Mocht je geen zin hebben om te kijken of liever Nederlands lezen, dit zijn de tips in het kort:
  • Gebruik dagelijks een zonnebrandcrème, ook als het bewolkt is.
  • Zorg dat je zonnebrandcrème minimaal SPF 30 en een breed spectrum-filter heeft dat bescherming biedt tegen UVA én UVB-straling.
  • Kies voor zonbescherming met als actieve ingrediënten zinkoxide en/of titaniumdioxide.
  • Breng de zonnebrandcrème aan 15 minuten voordat je naar buiten gaat en smeer je huid elke twee uur opnieuw in.
  • Draag een zonnehoed met een brede rand omdat de zonnebrandcrème je misschien toch te weinig bescherming biedt.
  • Gebruik huidverzorgingsproducten die zacht zijn voor je huid. Elk product dat een bijtend of brandend gevoel veroorzaakt, kan melasma verergeren.
  • Wax je gezicht niet, want ook dat kan melasma doen toenemen.




DEZE WEEK HET MEEST GELEZEN: