Waarschuwing: deze post bevat een foto van chirurgische verwijdering van melanoom
Nog maar zes jaar geleden deed ik het zelf nog: aan het einde van de zomer regelmatig een zonnebankje nemen om mijn zomerse kleurtje te behouden. Wist ik veel. Of juister, ik wist niet veel meer dan toen ik op mijn 25e voor de eerste keer een 'kuurtje' deed bij een van de vele zonnecentra die in die tijd hun deuren openden.
In de jaren daarna zou ik een van hun talloze vaste klanten worden. Ook na een periode van stress of ziekte ging ik graag bij een zonnecentrum langs voor een “gezond” kleurtje. Aanhalingstekens, want aan zonnebank-bruin is helemaal NIETS gezond.
De harde feiten die iedereen zou moeten kennen over het gebruik van een zonnebank
Het is een wijdverbreid misverstand dat de UV-straling van een zonnebank minder schadelijk zou zijn dan die van de zon. Ook wordt er nog te vaak ten onrechte beweerd dat er helemaal niets ongezond is aan een zonnebank-kuurtje, mits je maar niet overdrijft. Maar “overdrijven” doe je in het geval een een zonnebank eigenlijk al met een enkel bezoekje.
De zonnebank brengt je huid net zo veel UV-schade toe als de zon, en mogelijk zelfs meer. UV-straling leidt allereerst tot vroegtijdige huidveroudering, zoals rimpels en pigmentvlekken. Op zich is dat voor een beetje ijdeltuit al reden genoeg om zon- en zonnebank te ontwijken. Maar de door UV-straling veroorzaakte
DNA-beschadiging heeft pas echt kwalijke gevolgen als die ontaardt in huidkanker. Het risico op huidkanker neemt schrikbarend toe bij gebruik van een zonnebank:
- De kans dat je huidkanker ontwikkelt is 59% groter en dat percentage neemt toe bij elk herhaald bezoek.* Het betreft hier alle vier vormen van huidkanker, waarvan basaalcelkanker de in Nederland meest voorkomende vorm is en melanoom de meest gevaarlijke.
- Wanneer je voor je 35e begint of begonnen bent met zonnebank-bezoek is het risico op melanoom 1,59 keer vergroot.* Een melanoom is levensbedreigend door de agressieve groei; de kans dat afwijkende cellen zich door het lichaam verspreiden is redelijk groot.
- Volgens een wetenschappelijke schatting veroorzaakt zonnebankgebruik in Europa, de VS en Australië jaarlijks bij 10.000 patiënten melanoom én 450.000 gevallen van andere vormen van huidkanker.**
 |
Chirurgische verwijdering van recidiverende melanoom
foto: Ed Uthman |
Niet (meer) doen dus!
Stop alsjeblieft net als ik met bezoekjes aan de zonnebank – of liever nog, begin er helemaal nooit mee. Je hebt maar één huidje en één gezondheid. Wees daar zuinig op.
Of zoals de
Surgeon General of the United States of America in de zomer van 2014 zei:
“Those of you tanning or burning your skin this summer should stop — seek the shade, wear a hat and some sunscreen and, whatever you do, stay out of indoor tanning salons.”
*) Bronnen:
**) Bron:
